CENTRO DE PSICOLOGÍA PSINTONÍA
Blog de psicología
Emociones buenas y ¿malas?
, ¿Todas las emociones son buenas? Sí, todas las emociones cumplen una función y todas son necesarias, aunque comúnmente encontramos que están divididas en buenas y malas; positivas y negativas; adaptativas y desadaptativas. Os recomendamos la película "Del revés...
Lo que de verdad importa
¿Cuántas veces nos vemos inmersos en lo que parece importante?. Seré más feliz cuando acabe la universidad, cuando tenga dinero, un trabajo de verdad, pero no el que tengo ahora, uno mejor, el realmente bueno, cuando tenga una casa, una con jardín, con piscina, cuando...
Estar en el presente
Os dejamos este anuncio para resaltar la importancia de estar plenamente conscientes y conectad@s en cada cosa que hacemos:Muchas veces, cuando tenemos malestar, si nos paramos un momento a pensar, este malestar no es por algo que está pasando justo ahora, en este...
Decidir
Muchas veces nos cuesta decidir cosas, desde lo que vamos a comer a lo que nos ponemos de ropa, desde qué hacer esta tarde a planear las próximas vacaciones. Éstas pueden parecer decisiones sencillas, sin embargo ¿qué pasa si para nosotr@s es un problema decidir?...
Tú eres todo
Tú eres tú, en todos y cada uno de tus aspectos. Es común que en función de nuestros actos, nos preguntemos: ¿lo he hecho bien? ¿soy buena persona? ¿altruista? ¿generos@?. Lo hacemos todo el rato. El problema viene cuando lo que hacemos entra en conflicto con lo que...
Conectando
Cada vez más, en un mundo que va muy deprisa, paramos menos. No tenemos tiempo o eso nos contamos. Paramos menos a escuchar y escucharnos, a sentir y sentirnos, a ver cómo estamos, qué necesitamos, qué queremos, seguimos con la inercia porque cuesta menos, es más...